Evian vs. Vittel: Welches Mineralwasser ist besser für die Gesundheit?
Mineralwasser zählt zu den beliebtesten Getränken der Deutschen, vor allem, wenn es um einen gesunden Lebensstil geht. Doch bei so vielen Marken auf dem Markt stellt sich die Frage: Welches Mineralwasser ist wirklich optimal für unsere Gesundheit? Heute möchten wir uns zwei der bekanntesten Marken genauer anschauen: Evian und Vittel. Beide stammen aus Frankreich, beide sind bei Verbrauchern beliebt – aber welches Wasser schneidet besser ab?
Die Herkunft macht den Unterschied
Bevor wir in die Details einsteigen, werfen wir einen Blick auf die Herkunft beider Mineralwässer. Evian wird aus einer Quelle am Südrand der französischen Alpen gewonnen. Diese Region ist bekannt für ihre besonders reine Natur, und das Wasser hat durch seine Reise durch die Alpen ein einzigartiges Mineralienprofil.
Vittel hingegen stammt aus der Region Vosges in Frankreich. Auch diese Gegend ist bekannt für ihre natürlichen Ressourcen, doch die Mineralzusammensetzung unterscheidet sich deutlich von der von Evian. Aber warum macht das einen Unterschied?
Mineralien im Fokus: Was steckt drin?
Der Mineralgehalt eines Wassers spielt eine entscheidende Rolle für seine gesundheitlichen Vorteile. Hier ein Vergleich der wichtigsten Werte:
- Evian: Niedriger Mineraliengehalt (ca. 309 mg/l), vor allem Kalzium (80 mg/l) und Magnesium (26 mg/l).
- Vittel: Höherer Mineraliengehalt (ca. 915 mg/l), mit Kalzium (202 mg/l) und Magnesium (36 mg/l).
Evian zeichnet sich also durch einen eher sanften und leichten Geschmack aus, da es weniger Mineralien enthält. Es ist ideal für Menschen, die ein subtil schmeckendes Wasser bevorzugen oder auf eine natriumarme Ernährung achten. Vittel hingegen ist mineralstoffreicher und könnte für Personen von Vorteil sein, die ihren Kalzium- und Magnesiumbedarf erhöhen möchten, zum Beispiel sportlich aktive Menschen.
Für wen ist welches Wasser besser geeignet?
Die Wahl zwischen Evian und Vittel sollte von den individuellen Bedürfnissen abhängen:
- Für Sportler: Vittel könnte die bessere Wahl sein. Der höhere Kalzium- und Magnesiumgehalt hilft, den Elektrolythaushalt nach dem Training wieder aufzufüllen.
- Für Babys: Evian wird oft als ideales Wasser für Säuglinge empfohlen, da es besonders rein ist und einen niedrigen Natriumgehalt aufweist.
- Für den täglichen Konsum: Wer einfach ein leichtes Wasser für den Alltag sucht, wird mit Evian zufrieden sein. Personen, die einen Mineralstoffschub benötigen, könnten jedoch eher zu Vittel greifen.
Der Geschmackstest: Evian vs. Vittel
Natürlich spielt auch der Geschmack eine wichtige Rolle. Evian wird oft als „mild“ und „weich“ beschrieben, was es zu einer beliebten Wahl für Menschen macht, die Wasser ohne intensiven Geschmack bevorzugen. Vittel hingegen hat durch den höheren Mineraliengehalt einen markanteren und kräftigeren Geschmack.
Interessanterweise hängt die Geschmackswahrnehmung nicht nur vom Wasser selbst ab, sondern auch von der individuellen Sensibilität jedes Einzelnen. Ein kleiner Tipp: Wenn du zum Beispiel häufig Sport treibst, wirst du den Geschmack von Vittel vielleicht als angenehmer empfinden, weil dein Körper die zusätzlichen Mineralien benötigt.
Umweltaspekte: Wer macht das Rennen?
In der heutigen Zeit spielt auch die Nachhaltigkeit eine immer größere Rolle. Beide Marken legen Wert auf umweltbewusstes Handeln, haben jedoch unterschiedliche Ansätze:
- Evian: Evian hat sich ehrgeizige Ziele zur Reduzierung des CO2-Fußabdrucks gesetzt. Bis 2025 sollen alle Flaschen aus 100 % recyceltem Plastik bestehen.
- Vittel: Vittel engagiert sich ebenfalls für den Umweltschutz und arbeitet an nachhaltigen Lösungen, wie dem Schutz der natürlichen Quellen und der Entwicklung von Plastikalternativen.
Hier ist es schwer, einen Gewinner zu küren, da beide Marken aktiv an ihrer ökologischen Verantwortung arbeiten. Dennoch hat Evian durch seine bereits weit fortgeschrittenen Recyclingziele möglicherweise einen leichten Vorteil.
Wasser für die Gesundheit: Unsere Perspektive
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass sowohl Evian als auch Vittel exzellente Optionen sind, um den Körper mit Flüssigkeit und wichtigen Mineralstoffen zu versorgen. Die Wahl hängt letztlich von deinen individuellen Bedürfnissen, deinem Geschmack und möglicherweise auch deinem Umweltbewusstsein ab.
Wenn du ein besonders reines, mildes Wasser suchst oder für deine Familie ein Wasser mit wenig Natrium bevorzugst, ist Evian sicherlich eine ausgezeichnete Wahl. Solltest du hingegen deine Kalzium- und Magnesiumzufuhr erhöhen oder einen intensiveren Geschmack bevorzugen, dann greif zu Vittel. Am Ende des Tages ist es jedoch immer am besten, für Abwechslung zu sorgen und verschiedene Optionen zu kombinieren – so profitierst du von den Vorteilen beider Marken.
